10 Tipps für Zahnarztangst-Patienten

Eine kurze Hilfestellung für den Umgang mit dem Zahnarztangst

Wenn Sie bereits unter einer Zahnphobie oder Zahnarztangst leiden, dann werden Sie bestimmt nicht wissen, an welcher Stelle Sie mit der Problembewältigung beginnen sollen. Eine gute Nachricht ist allerdings: Mit der Informationsrecherche über Ihre Angst haben Sie schon den ersten Schritt gemacht.

1. Nehmen Sie sich Zeit um Ihre Zahnbehandlungangst zu analisieren
Für Sie ist im Moment nicht die Reparatur der Zähne am wichtigsten, sondern die psychologische Heilung. Anders sieht es allerdings aus, wenn Sie akute Schmerzen oder eine Entzündung haben. In diesen Fällen müssen Sie Ihrer Gesundheit zuliebe sofort zum Zahnarzt oder Notdienst gehen.

2. Versuchen Sie, Ihre Angst realistisch einzuschätzen
Der einfache Gedanke an den Zahnarzt kann bei Ihnen schon eine extreme Furcht auslösen. Dies könnte es für Sie schwierig machen, Ihre Situation objektiv einzuschätzen.

3. Akzeptieren Sie die Angst
Warten Sie ab und geben Sie der Angst Zeit, laufen Sie vor ihr nicht davon, sondern sprechen Sie offen mit einem auf Angstpatienten spezialisierter Zahnarzt darüber.

4. Informieren Sie sich über Ihrer Angst
Wenn Sie jahrelang gewartet haben, machen jetzt ein paar weitere Wochen nicht mehr viel aus. Sprechen Sie mit Betroffenen – es gibt Selbsthilfevereine und Foren, in denen hilfsbereite Personen Sie bei der Angstbewältigung unterstützen können. Betroffene, die schon in Ihrer Lage waren oder immer noch sind, werden Ihnen besser helfen können als diejenigen, die diese Angst nur vom Hörensagen kennen.

5. Bereiten Sie sich auf den Ersttermin vor
Gewöhnen Sie sich an die Situation. Bitten Sie erst um einen Kennenlerntermin. Hier muss keine Behandlung stattfinden, in den meisten Fälle wird in der ersten Sitzung über Ihr Angsthergang diskutiert und möglichst eine nichtinvasive Untersuchung durchgeführt-eventuell werden auch Röntgenbilder angefertigt.

6. Lenken Sie sich ab
Versuchen Sie, nicht nur das Negative zu sehen und sich nicht durch Spekulationen in Ihrer Angst zu verlieren, sondern konzentrieren Sie sich auf die reale Umgebung. Sie können sich durch Musik oder Lesen ablenken.

7. Sorgen Sie für eine Begleitperson
Haben Sie sich für eine Untersuchung oder sogar eine Behandlung beim Zahnarzt entschieden, nehmen Sie eine Vertrauensperson wie z.B. Ehegatte, Freund(in) welche Ihnen während der Behandlung beisteht und Sie moralisch und seelisch unterstützt mit. Die meisten Zahnärzte zeigen Verständnis wenn der Angstpatient eine Begleitperson mitbringt.

8. Praxisteam über Ihrer Angst informieren
Seien Sie ehrlich und offen und informieren Sie gleich bei der telefonischer Anmeldung die Mitarbeiter der Praxis über Ihrer Zahnarztangst. Eine auf Angstpatienten spezialisierte Zahnarztpraxis wird sich daraufhin bestmöglich auf das Kennenlern-Termin mit Ihnen vorbereiten. Sie erhalten eventuell vorab einen Fragebogen in welcher Sie auf Ihrer Angstproblematik wie z.B. Geschichte oder Gründe der Angst detailiert eingehen können.

9. Erklären Sie dem Arzt die Ursachen Ihrer Zahnarztangst
Antworten Sie alle Fragen, die Ihnen der Zahnarzt stellt, gewissenhaft, erklären Sie dem Zahnarzt, wovor Sie sich am meisten fürchten (Geräusche, Spritze, Bohren etc.). Machen Sie sich zuhause Notizen, damit Sie Ihre Gedanken nicht vergessen und das Gespräch in Ihrer Interesse ausführlich führen können. Viele Patienten sind im Behandlungszimmer derart verkrampft, dass sie sich an vieles nicht mehr erinnern können.

10. Einen Facharzt konsultieren
Wenn Sie sich doch nicht zum Zahnarzt trauen, können Sie erwägen, einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu konsultieren. Diese können den Weg für eine zahnärztliche Behandlung ebnen und eventuell begleiten.

Und wenn das alles nicht hilft?

Zum Glück besteht immer noch die Möglichkeit die notwendige Zahnbehandlung in Narkose oder Sedierung durchzuführen.
Wir haben beobachtet, dass bei Patienten die eine erste Zahnsanierung unter Narkose sich unterziehen, der Angstpegel sinkt und diese bereit sind weitere Zahnbehandlungen in der Zahnarztpraxis durchführen zu lassen.

Über Dr. Cos

Dr. Cos ist Gründer und Mitinhaber der Zahnarztpraxis COS Zahnärzte in Hannover. Seine Behandlungsschwerpunkte liegen vor allem in der ästhetischen Zahnheilkunde, insbesondere der Zahnverschönerung mit Keramik-Veneers, im Setzen unsichtbarer Füllungen, Anfertigung von metallfreiem Zahnersatz aus Vollkeramik und Zirkon sowie Zahnsanierungen in Vollnarkose für Kinder und Erwachsene.

Bitte klicken Sie die untenstehenden Symbole an um mehr über Dr. Cos zu erfahren und was seine Patienten über ihn sagen:

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